На главную Пишите письма... Гостевая книга
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки
 

Преимущества использования боксерских лап

При работе с лапами происходит усовершенствование ударных навыков бойца, все комбинации доводятся до автоматизма. Если не поддаваться лени и работать в паре, можно поработать в движении, что значительно улучшит функциональные и рефлекторные данные.

 

Каждый боец знает о важности координации движения ног. Регулярная работа с лапами научит свободному и легкому движению. Единственным их недостатком является необходимость тренироваться в паре. Тренировки лучше проводить с опытным партнером. Если придется учить партнера, на это уйдет немало времени. Первым делом необходимо привыкнуть к партнеру, потом разучить требуемые комбинации.

 

Разновидность лап.

 

В зависимости от типа отрабатываемого удара, существуют следующие виды лап:

Гнутые.

Вогнутая форма отлично подходит для прорабатывания техники ударов под углом и апперкотов, поэтому они чаще всего встречаются в спортзалах. Изготовляются они из кожаного материала с пенополиуретановой подкладкой. Широкого распространения получили лапы из более дешевого материала - кожзаменителя. Но у них есть один большой недостаток - меньший срок службы. Чтобы при обрабатывании ударов не повредить кожу, тренер на руки надевает перчатки.

Классические.

Состоят из пенополиуретанового кожаного материала и жесткой вставкой. Овальная прямая форма подходит для отработки прямых ударов руками. Мишень в центре лапы позволяет боксеру тренировать точность удара.

Большие кожаные лапы.

Применяется для отработки ударов ногами и коленями. Вкладка таких лап, сделанная из слоев поролона и пенополиуретана.

Хлопушка.

Гибкая лапа раздвоенного типа. Предназначена для тренировки мощности ударов ногами.

 

Советы по выбору спортивного инвентаря.

 

На рынке продается большое разнообразие оборудования для тренировки. Выбирая боксерские лапы, нужно учитывать следующие рекомендации:

- правильно подобрать размер. Лапа не должна пережимать руку;

- целевое назначение. Ориентироваться на то, коки комбинации нужно отрабатывать;

- износостойкость. Для постоянных тренировок лучше приобрести лапу из высокопрочного материала.

 

Придерживаясь этих основных правил, можно выбрать инвентарь, с которым будет удобно тренироваться и который прослужит долгое время.

 

Тренировка на боксерских лап поможет отточить мастерство и технику нанесения ударов. Работа в паре, оттачивает рефлекторные характеристики. Для приобретения качественного товара, необходимо рекомендации по выбору.

     
Яндекс.Метрика