На главную Пишите письма... Гостевая книга
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки
 

Движение и спорт - залог крепкого здоровья

Что такое человек? Это живая материя, такая же биосферная часть, как и все живое наполняющее землю. Наслаждение от совершенства собственного тела невероятно сильно. Именно это состояние дарит ощущения приплыва силы и оздоровления при занятиях спортом.


Организм каждого человека имеет наличие систем восстановления поврежденных участков. Чем активнее движение, тем энергичнее состояние! Физические упражнения ускоряют метаболизм, способствуют оздоровлению организма. Никогда не поздно начать заниматься спортом, возраст это не ограничитель желаний. Любой человек нуждается в простом движении — прогулки по свежему воздуху, ежедневные занятие гимнастикой. Большое количество пользы можно получить от занятий плавания. Пассивный образ жизни человека может привести к застоям крови, что плохо отражается на иммунной системе.


Чтобы иметь хорошее самочувствие, и так же хорошо выглядеть, женщинам нужно заниматься освоениям разных танцев. Танцы не только улучшают фигуру, но и поднимают настроение. Особой пользой отличаются арабские танцы — «танец живота», такие движения встряхиваются самые разные части тела, что является полезным для капиллярной системы. Здоровье кровеносной системы содействует омоложению, поддерживает в женщине естественную красоту, и привлекательность.


Хорошо способствуют стройной и гибкой фигуре разные виды боевых искусств. Азы знаний и тренировок полезны даже прекрасной половине населения. А для мужчин это строгая необходимость! Техника любых искусств боя это сложная для организма гимнастика, которая тренирует почти все группы мышц. Недавно появилось бразильское Джиу-джитсу в Санкт-Петербурге, где набирают самые разные группы. Особенно полезен эффект от изучения боевых искусств будет мужчинам в возрасте 40 лет. Регулярные занятия с опытным тренером значительно улучшат здоровье и продолжительность жизни.


Ежедневные занятия в спортзале, на тренажерах, полезны для молодых мужчин возможностью накачать мускулы, и поднять свою привлекательность. Ведь фигура мускулистого мужчины выглядит сексуально в женских глазах. Необходимость занятий боксом и восточными единоборствами, нужна мужчинам не только ради внешнего вида и покорения дамских сердец. Так же для самообороны в случае нападения.


Кто посмотрит на толстого, не привлекательного, с «пивным» животом мужчину? Взгляды и восхищения притягивает стройный, спортивный, здоровый человек, регулярно посещающий спортзал. Ни в коем случае нельзя противоречить своей сущности. Именно из-за нарушений законов природы, идя у лени на поводу, человек подвергается болезням и неудачам. Жизненные силы поддерживает спорт и движение.


Активность делает жизнь любого человека прекрасной и гармоничной!

 

     
Яндекс.Метрика