На главную Пишите письма... Гостевая книга
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки
 

Велотренажеры и велоэллипсоиды — лучший выбор для домашнего мини-спортзала

Многие люди, которые ведут здоровый образ жизни и следят за своей фигурой, посещают тренажерные залы. Но для этого нужно время, а его, как известно, всегда не хватает. Поэтому они всерьез задумываются о том, чтобы оборудовать у себя дома мини-спортзал.

Велоэллипсоид — лучшее решение для домашнего спортзала

Для дома можно купить велоэллипсоид — тренажер «три в одном». Это спортивное оборудование представляет гибрид трех спортивных снарядов:

  • степпера;
  • беговой дорожки;
  • велотренажера.

Особенность этого тренажера заключается в том, что он может имитировать различные естественные движения — бег, ходьбу и подъем в гору. Существуют механические, магнитные и электромагнитные модели. Магнитные работают практически без шума и позволяют плавно регулировать нагрузку на мышцы. Заниматься на нем могут люди любого возраста, в том числе и преклонного, и даже имеющие проблемы со спиной.

Купить велоэллипсоид в Москве, как, собственно говоря, и в любом другом городе страны, стоит потому, что он не оказывает ударного травматического воздействия на суставы и связки. Все движения происходят плавно по эллиптической траектории, так как стопы во время занятий не отрываются от педалей. Кроме того, эллиптическая амплитуда движения педалей снижает нагрузку на голеностопные и коленные суставы до минимума. Движения рук основаны на синхронном толкании рычагов.

Таким образом, при занятии на этом спортивном оборудовании прорабатываются как нижние, так и верхние части тела. Создается двойная нагрузка, а значит, и эффект от них будет более ощутимым. Поэтому магнитный велоэллипсоид для похудения в домашних условиях подойдет просто идеально. А еще занятия на эллиптическом тренажере тренируют дыхание и сердечно-сосудистую систему.

Как выбрать велотренажер для похудения

Для дома можно приобрести недорогие велотренажеры, цена на которые доступна всем желающим. При выборе этого оборудования необходимо разобраться, какие группы мышц будут работать во время тренировки, а также почитать в интернете отзывы людей, которые уже приобрели для себя этот спортивный снаряд.

При выборе этого тренажера необходимо учитывать собственный вес. Если он больше 130 килограммов, то следует обратить внимание на профессиональные велотренажеры, изучив инструкцию по эксплуатации, которая входит в стандартный комплект поставки. Правильно подобранное спортивное оборудование будет держать мышцы в тонусе и компенсировать нехватку физической нагрузки. С его помощью поддерживать фигуру в форме не только легко, но и очень приятно.

     
Яндекс.Метрика