На главную Пишите письма... Гостевая книга
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки
 

Уроки плавания для детей

Большинство специалистов сходятся во мнении, что начинать плавать можно в любом возрасте. Некоторые родители начинают заниматься этим вопросом уже с первых недель жизни своего малыша и при грамотном подходе быстро добиваются успехов. Такие дети могут плыть раньше, чем встанут на ножки.

Для младенца плавание должно быть исключительно в удовольствие, добиваться правильной техники раньше 3 лет, скорее всего, будет только вредно. Если мама с папой не планируют для своего ребенка судьбу пловца-спортсмена, то отдавать его на секцию будет не поздно и после 6-7 лет. В этом возрасте ребенок гораздо более осознанно будет выполнять инструкции своего тренера.

Как помочь маленькому пловцу?

До начала систематических занятий с инструктором http://www.pkalbatros.ru/7/nabor-v-gruppy/ родители и сами могут многому научить ребенка. Главное, пожалуй, привить ему любовь к плаванию и научить осторожности. Если, не давить на малыша и все делать грамотно и в удовольствие, проблем возникнуть не должно. Водная среда близка ребенку, он провел в ней все время своего внутриутробного развития. Младенцы за редким исключением очень любят воду и с удовольствием купаются в ванночках с игрушками. Стоит добавить несколько веселых упражнений и вечернее купание принесет еще больше пользы и радости.

Одна из таких игр – пускание пузыриков. Под руководством взрослого малыш должен максимально глубоко вдохнуть, погрузить личико в воду и медленно выдохнуть через рот. Совсем маленький пусть просто пускает, это уже полезно. А если ребенок постарше и уже понимает счёт, папа или мама могут считать вслух, а ребенок с азартом стараться, чтоб пузырей хватило до 5, а потом и до 10. На следующем этапе задачу можно усложнить, и вдох делать, не поднимая голову из воды, а повернув в сторону, как настоящий пловец. Выдох должен такой же долгий и с пузырями. Главное, чтоб начинающий пловец не глотал при этом воду. Контроль при любых водных упражнениях должен быть непрерывным.

Можно найти множество полезных игр для ванной, но чтоб держаться на воде, конечно, потребуется что-то побольше. В бассейне или на море можно поиграть в поплавок. Глубоко вдохнув, задержав дыхание и обхватив руками колени, малыш тут же всплывет как настоящий поплавок. В воде можно показать много других любопытнейших вещей из мира физики. Пусть на практике убедится, как трудно двигаться в воде пешеходу, и как она поддерживает умелого пловца.

Решая вопрос об обучении в школе плавания, обратите внимание на

-желание ребенка

-состояние его здоровья

-его готовность регулярно посещать эти занятия

-каких успехов в плавании вы хотите добиться от сына или дочери

Без помощи инструктора научиться правильной технике очень трудно, а в профессиональный спорт дорога будет закрыта. Но не все увлекаются плаванием, чтобы обязательно бороться за медали. Некоторые дети и вовсе наотрез отказываются посещать бассейн. Но благодаря усилиям родителей малыш постепенно научится свободно держаться на воде и плыть под водой. Возможно, тогда он её полюбит и с удовольствием пойдет на занятия, где профессиональный инструктор поставит ему технику.

В любом случае стремиться нужно к тому, чтобы каждое занятие приносило радость и укрепляло здоровье.

     
Яндекс.Метрика