На главную Пишите письма... Гостевая книга
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки
 

Необходимые вещи для занятий плаванием

Каждый человек, который хочет заниматься плаванием, перед походом в плавательный бассейн должен узнать перечень необходимых для этого товаров:

Справка. Там подтверждается отсутствие инфекций, и позволяющее заниматься состояние здоровья. Её можно взять у участкового врача в поликлинике.

Купальный костюм. Мужчинам требуется решить, плавки какой формы являются самыми удобными. Бермуды длинные и будут только мешаться, но подойдут для обычного плескания, а не серьёзной тренировки. Боксёры и слипы очень похожи, но вторые меньше и из-за этого ещё удобнее. Они должны прилегать к бёдрам очень плотно и, желательно, обладать не только резинкой, но и шнурком для удобства. Женщине следует остановить выбор на сплошном купальнике, ткань которого обязана включать 10 или больше процентов лайкры. Ничего лишнего на нём быть не должно. При желании показать и подчеркнуть стройность и красоту тела стоит приобрести контрастный купальник. Ни по какой причине не следует покупать вещь размером намного меньше вашего.

Шапка. Все шапочки для взрослых имеют один размер, но могут быть изготовлены из разных материалов: ткани, силикона, латекса или их гибридов. Тканевые оказывают неслабое трение на голову, но они достаточно комфортны. Товары из силикона также подойдут для частых занятий.

Очки. Есть те, кто не считает их необходимыми. Это так, можно обойтись без них, но это не очень комфортно. Благодаря им можно увидеть всё вокруг себя. Даже когда человек не ныряет, ему в глаза могут попасть брызги от хлорки. Некоторые модели оставляют синеватые круги под глазами, но в магазинах есть варианты с неопреновой оправой, отличающейся мягкостью. Аллергия не является большой проблемой, в процессе изготовления в материал примешивают антиаллергены, следует всего лишь поговорить с консультантом и выбрать подходящие.

Предметы гигиены. Перед погружением в воду и после этого надо тщательно вымыться в душевой, с помощью мочалки и мыла (обычно в бассейнах используют кусковое, на жидком легко поскользнуться). Сначала смывается грязь, принесённая с улицы после рабочего дня, потом — бактерии и микробы, которые, возможно, были в воде. Полотенцу, которым вытираются, следует быть достаточно большим, чтобы вытереть им всё тело. После прихода домой его обязательно нужно отстирать и просушить. По бортикам и дорожкам важно ходить в шлёпанцах, если нет желания подхватить грибок.

Лучше собрать всё заранее, чтобы ничего не забыть и не возвращаться домой. При покупке всего вышеперечисленного тренировка точно пройдёт успешно и принесёт только удовольствие!

     
Яндекс.Метрика