На главную Пишите письма... Гостевая книга Карта, история сайта Поиск по сайту
Новости
Альпинизм
Скалолазание
Ледолазание
Магазины
Интервью
Статьи
Обзоры
Персоналии
Без страховки
Фотоотчеты
На привале
История, РЕТРО...
Ссылки

Altezza.travelПокори вершину Килиманджаро! Соверши путешествие в Африку!

 
Триатлон - Айронмен

6 июля 2013 года я, Кузнецов Андрей, реализовал свою недавнюю мечту и стал Ironman (железным человеком).

Для тех, кто не в курсе, условия реализации мечты простые - участие в триатлоне - 3,8 км вплавь, затем 180 км - велосипед и 42,195 км - бег (контрольное время на все - 17 часов). Соревнования такого рода в России не проводятся, но при этом очень популярны за рубежом. Поскольку я не был пловцом, то 3,8 км в плавании были абсолютным моим препятствием, как невозможности преодоления такого расстояния. В Ревде очень хороший 25-метровый бассейн и, начиная с осени, я начал регулярно три раза в неделю плавать, на третьем месяце тренировок я преодолел 2 км без остановки и понял, что способен проплыть эти чертовы 3,8 км.

За бег я не переживал, считал, что это мой конек и уж пробежать сколь угодно для меня не вопрос. Про вело думал, что на морально-волевых по любому доеду. Наступил новый 2013 год, и я решил, что было бы не плохо в год моего 45-летия сделать что-нибудь стоящее, например участие в Айронмен. Я еще не стар, но и не салага почему бы и нет.

И вот в конце января за полгода до старта я принял для себя вызов, заплатил за участие в Айронмен (Прага) 150 евро и начал готовиться. Но не тут то было, через несколько дней я поскользнулся и упал - ноги выше головы, лежу не могу привстать. Сразу понял, что грохнулся серьезно, сильная боль в плече, голова кружится, поднялся очень тяжело, едва удерживая равновесие, дошел до медпункта. После рентгена стало ясно, что полностью порвана связка акромиального сочленения в плече. Я обратился за помощью к Евгению Михайловичу Виноградскому, он организовал прием у Александра Виноградского одного из ведущих врачей Свердловской обл., который порекомендовал - не оперировать, а походить 1 месяц с лангеткой. А там будет видно, если что прооперировать всегда успеем. "Сустав не форточка, чтобы так просто залазить в него". Временем я располагал, поэтому не спешил расставаться с лангеткой и проходил 1,5 месяца. Затем попробовал плавание в бассейне, рука благотворно отзывалась на нагрузку и не беспокоила, так что реализацию мечты я все еще держал в уме как реальность. Оставалось три месяца до старта, я купил велотренажер и добавил тренировки на велотренажере. (Рассказать профитриатлетам о моей подготовке - они бы наверно не поверили, что так можно готовиться к Айронмену).

Шло время, я как мог старался выполнять свой тренировочный план. По мере набора спортивной формы все чаще возникало желание, не просто дойти до финиша - финишировать, а показать достойный результат и по соперничать на дистанции.

В качестве необходимого пришлось купить гидрокостюм для соревнований. Длительное нахождение в воде, как правило, при не совсем комфортных температурах, в моем случае это было 18 град. Цельсия на гонке, отнимает много сил и энергии. Также пришлось подумать над вело. Я понимал, что в любом случае пройду эту гонку, даже на горном велосипеде, но мне не хотелось быть просто финишером, я хотел большего - считать себя настоящим Айронменом, который не просто на корячках пересек финишную черту. Для справки В Айронмене тот кто смог добраться до финиша этой изнурительной гонки до окончания 17 часов лимитированного времени называется - ФИНИШЕРОм (это настолько сложно, что я только сейчас это понял и осознал).

Затрат было предостаточно, визы, страховки, авиабилеты, снаряжение и т.д. При этом хочется высказать отдельную благодарность за помощь:
Алексею Кокшарову - вице-президенту федерации триатлона Свердловской области, который безвозмездно предоставил на соревнования шоссейный велосипед.
И Антону Ломовских за жилье и автомобиль в Праге.

Пришло время перейти к самому старту. Прибыв на старт, меня охватывали абсолютно полярные чувства от того, зачем я подписался на эту авантюру, до решительного что я еще поборюсь, не смотря ни на что. Основные причины были следующие: В этом году было наводнение в Праге и р. Влтава, по которой мы должны плыть имела достаточно приличное течение. Находясь у воды и наблюдая с берега течение, я просто дрейфил в преддверии 3,8 км и думал, что мое участие в гонке может запросто закончиться уже на этапе плавании. Второй причиной, больше эмоциональной, это был вид участников - моих соперников, у каждого за спиной не один Айронмен, а у кого то не один десяток Aйронмен. Все это выражалось наличием суперскоростных велосипедов, инвентаря и униформы с надписями различных Айронменов в различных частях света. Третье, это то, что я первый раз выступал в таком мероприятии и все таило какую - то неизвестность, определенные правила гонки, которые нужно было знать, транзитная зона, пункты питания, сама дистанция и т.д. Тем не менее, не смотря ни на что и ни на кого, я решил, что я сделаю это, даже на своем самом простом шоссейнике.

Старт был запланирован на 7 утра, поэтому пришлось встать в 4, сварить макарон - именно их, поскольку нужно было запастись углеводами перед стартом, и в 6 часов я уже был в транзитной зоне, где устанавливал свой вел, и раскладывал всю амуницию для велоэтапа и бега.

В 6-40 атмосфера царила не обычная, каждого спортсмена одетого в гидрокостюм называли по имени и фамилии персонально, он выбегал на пирс, публика громко аплодировала и приветствовала. Тем самым выражалось огромное уважение, к тем людям, которые приняли такой вызов и решили стартовать в такой гонке. Надо сказать, что плавание далось, я бы сказал, "малой кровью". Организаторы учитывая неспокойный нрав р. Влтавы - бурное течение, решили изменить профиль дистанции, а именно всех спортсменов на катерах и машинах забросили вверх по реке на 4 км. Затем нужно было проплыть вниз по течению, затем развернуться и 300 м против течения. Старт дан, вода показалась достаточно прохладной, то и дело периодически приходилось бороться за место в воде, получая то по голове, то по телу шлепки соперников и отвечая, аналогичным способом окружающим мы уверено плыли. Безопасность спортсменов обеспечивали несколько полицейских и судейских катеров. Вниз проплыл достаточно легко, а после разворота против течения 300м началось самое интересное. Уже подустал…. Приходилось прижиматься к самому берегу (плыть в 3-4 метрах), где меньше всего сносит течением. Еле - еле, сантиметр за сантиметром относительно травы, деревьев и болельщиков на берегу, мы карабкались вплавь вверх по течению на финиш этапа. Но вот и финишный понтон, на который каждый участник влезает не без помощи судей (таково напряжение дистанции)…….Забежав в транзитную зону обнаружил, что велосипедов, стоящих в стойлах больше, чем пустых мест, значит, я иду не плохо (как потом выяснилось я проплыл с 24 временем). Сняв гидрокостюм, одев все для вело, побежал со "стальным конем" на выход из транзитной зоны. Велоэтап состоял из 9 кругов по 20 км каждый, на каждом кругу был один длинный подъем 4 км на круге с набором высоты 165 м. На первом же кругу я понял, что эту дистанцию, а именно 4-х километровый подъем в гору, я запомню на всю жизнь…..

Все 180 км старался хорошо питаться на пунктах питания энергетическими гелями и ехать быстро как могу. Что бросилось в глаза, так это огромная разница в скорости профессиональных шоссейных велосипедов. Оказывая достойное сопротивление некоторым спортсменам в подъем, на спуске они уезжали так далеко, что либо превращались в точку, либо вообще уезжали и я их больше не видел. В любом случае те, кто был прекрасно готов, да еще на высококлассном велосипеде привезли мне на велоэтапе от 1 до 2 часов. Последние 40 км пришлось ехать под проливным дождем, что было ни хорошо и ни плохо, главное не жарко. Мой результат на вело оказался 6:42 (44 время).

Когда я приехал к транзитной зоне и спешился по правилам соревнований, то обнаружил что ноги мои не могут не только не бежать, даже идти и стоят колом. Опираясь на велосипед, завел его в транзитную зону, снял велоамуницию и одел все для бега. Кроссовки, футболка, спортивные трусы все было мокрое от дождя. Пытался как можно быстрее переставлять ноги, копируя бег. Через 1 км уже начал разбегаться на морально-волевых, то и дело "съедая" преимущество соперников. Болельщики по всей дистанции - хлопали, кричали Браво! Супер! Стараясь поддержать участников соревнований.

На первом же кругу почувствовал, что мокрые кроссовки натирают ноги, делать было нечего. Несмотря на то, что было крайне тяжело, всю дистанцию терпел и гнал мысли прочь, чтобы не перейти на шаг. Понимая, что заставить себя снова бежать после шага будет намного тяжелее. Судьи по дистанции говорили, что я очень хорошо бегу и у меня большой запас по времени.

Пробежав 42 км за 3:52 (12 результат) под овации зрителей вбежал в финишный створ, где на меня одели медаль. Сильнейшие триатлеты подходили ко мне и говорили, что бег был фантастическим, я мог только кивать: "Thanks". В итоге - почетное 29-место (получил даже немного призовых), с результатом гонки 11:06:49.

Я дошел до транзитной зоны и там началось - ноги полностью отказались не только ходить, но даже удерживать равновесие, стоя на месте. Стертые в кровь ноги оставались парализованными, шея от велоэтапа онемела. После массажа немного стало полегче, но все равно колотит от холода (не могу согреться, дрожь в о всем теле), хотя на улице тепло. В общем, выдал все что мог, энергии в организме НОЛЬ. Затем два дня отлеживался, плотно кушая и с удовольствием попивая чешское пиво, еще не осознавая, что же произошло.

В настоящее время испытываю настоящий кайф - удовлетворение, побывав на самом дне собственных человеческих возможностей, а с другой стороны некоторое опустошение, т.к. цель достигнута и пока не знаю, а что будет следующим.

Айронмен - Андрей Кузнецов

Еще статьи А. Кузнецова ("Снежный Барс", г.Ревда):

Забег на Хан-Тенгри, как это было - 20 лет назад


Яндекс.Метрика